6/14lifehacking.jp 堀さんの『自分を変える「小さな習慣」の作り方』セミナーに行ってきた。最初にLIVE HACKS!の大橋悦夫さんから、習慣を続けるコツというテーマで話があった。 コツは3つ。 variation variationを増やそう。 54通りの腹筋だとか、8冊の英…